두근두근 Tomorrow

2. 실내 외 기온 차가 심한 스키장에서는 안면홍조에 주의하세요.

시간 스키를 탄 뒤 실내에 들어오면 얼굴이 붉어지는 안면홍조를 경험하게 되는데 이는 낮은 온도에서 수축된 혈관이 온도가 올라가면서 급속히 확장되고 자외선이 혈관을 지지하는 탄력 섬유를 파괴해 모세혈관을 확장시키기 때문입니다. 따라서 안면홍조 예방 역시 자외선차단제를 바르는 것은 기본이며 실외에서 따뜻한 실내로 들어갈 때는 손바닥으로 볼을 가볍게 마사지 해 온도를 높여주는 것이 좋습니다. 그리고 찬 기운을 피하기 위해서 마스크로 얼굴만 가리기보다는 몸 전체를 따뜻하게 해주는 것이 좋으며, 만약 얼굴의 붉은 기가 1주일 이상 계속된다면 피부과 전문치료를 받는 것이 좋습니다.


3. 평소보다 입술관리에 더욱 신경 쓰세요.

입술은 우리 얼굴 중 유일하게 피지선이 없어 고산지대가 대부분인 스키장의 칼 바람에는 트기 쉽고 심하면 피가 나는 등 증상이 심해 질 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 립글로스나 바셀린을 스키복에 항상 넣어 두고, 쉬는 중간 틈틈이 발라주며 수시로 따뜻한 물을 마셔 몸 속 수분을 충분히 보충해주는 것이 좋습니다. 이미 입술 각질이 생겼다면 스팀 타월로 입술을 3~5분간 덮어 각질을 부드럽게 만든 뒤 살살 밀어내는 방법으로 제거해야 자극을 줄일 수 있습니다.


4. 밴쿠버에 다녀 온 후 사후관리는 꼭 하세요.

기온이 낮고 칼 바람이 부는 스키장과 같은 환경에서 피부는 자신을 보호하기 위해 스스로 두꺼운 각질층을 만듭니다. 하지만 각질로 인해 피부가 거칠어졌다 해도 여행을 다녀온 뒤 바로 각질을 제거하는 것은 오히려 자극을 주게 되어 민감해진 피부를 한 번 더 할퀴는 결과를 주게 됩니다. 따라서 우선 차가운 스킨이나 우유 등을 이용해 피부를 진정시키고 영양을 공급한 뒤 각질 제거는 손상된 피부가 어느 정도 안정을 찾아가는 1~2주 후에 하는 것이 좋습니다. 각질 제거 시에는 스팀 타월을 이용해 피부를 충분히 불려 자극을 최소화해야 하며, 수분 영양 크림을 활용하여 마사지해주면 피부 회복에 도움이 됩니다.

※ 밴쿠버에 응원하러 가는 분들을 위한 피부관리 TIP